Le Human Design est un outil de connaissance de soi qui offre une perspective unique sur la nature humaine. En comprenant son propre « Design », une personne peut prendre conscience de son propre fonctionnement et s’équiper d’outils simples applicables au quotidien dans sa carrière et sa vie personnelle.

Les bénéfices sont nombreux : connaissance de soi approfondie, optimisation de ses potentiels et de ses besoins, meilleure gestion de son l’énergie, amélioration des relations …

L’alimentation joue un rôle essentiel dans le bien-être au travail, influençant directement la productivité, l’humeur et le niveau d’énergie des collaborateurs.

Chez Demain Selfcare, nous collaborons avec des experts en alimentation dont la mission est de sensibiliser les entrepreneurs aux mécanismes et aux besoins physiologiques fondamentaux.

Pour la partie théorique, nos experts fournissent des conseils pratiques et personnalisés, aidant ainsi chacun à transformer son quotidien grâce à une meilleure compréhension de son alimentation.

Pour la partie pratique, nous concevons des ateliers qui combinent application pratique, cohésion d’équipe et intérêt quotidien. Par exemple, des ateliers de batch cooking, des tests de déjeuners sains et gourmands, et bien plus encore.

Pour résumer, une alimentation adaptée permet de maintenir un bon niveau d’énergie et de concentration, tout en améliorant l’humeur et la gestion du stress. Cela contribue à créer un environnement de travail plus sain, plus harmonieux et plus productif.

Le sommeil joue un rôle fondamental dans le bien-être au travail, affectant directement la productivité, la concentration, l’humeur et la santé globale des collaborateurs.

Chez Demain Selfcare, nous collaborons avec des experts en sommeil dont la mission est de sensibiliser les entrepreneurs aux mécanismes et aux besoins physiologiques essentiels liés au sommeil.

Pour la partie théorique, nos spécialistes fournissent des conseils pratiques et personnalisés, aidant chacun à améliorer son quotidien grâce à une meilleure compréhension de l’importance du sommeil.

Pour la partie pratique, nous concevons des ateliers qui allient application pratique, cohésion d’équipe et intérêt quotidien. Par exemple, des ateliers de relaxation, des techniques de gestion du sommeil, des jeux ice-breaker pour ancrer les apprentissages ou encore des ateliers sieste !

En somme, un sommeil de qualité permet de maintenir un bon niveau d’énergie et de concentration, tout en améliorant l’humeur et la gestion du stress. Cela contribue à instaurer un environnement de travail plus sain, plus harmonieux et plus productif.

Dans nos sociétés de plus en plus sédentaires, le mouvement joue un rôle essentiel dans le bien-être au travail, influençant directement la productivité, la concentration, l’humeur, la créativité et la santé globale des collaborateurs.

Chez Demain Selfcare, nous collaborons avec des experts dont la mission est de sensibiliser les entrepreneurs aux mécanismes et aux bienfaits physiologiques essentiels liés au mouvement.

Nous encourageons à ne plus voir l’activité physique comme un but en soi, mais comme un outil indispensable pour améliorer le quotidien professionnel comme personnel.

Pour la partie théorique, nos spécialistes fournissent des conseils pratiques et personnalisés, expliquant comment intégrer plus de mouvement dans sa journée sans forcément passer des heures à la salle de sport.

Nous nous engageons également à apporter une nouvelle vision du sport : plus de sens, plus évolutive et plus adaptée. Nous sensibilisons chacun à choisir des activités qui correspondent à ses préférences et à son rythme, transformant ainsi le sport d’une contrainte en une ressource de bien-être.

Pour la partie pratique, nous concevons des ateliers qui allient application pratique, cohésion d’équipe et intérêt quotidien. Par exemple, des jeux alliant mouvement et découverte des piliers du bien-être, des techniques de gestion de la posture, du yoga avec sélection et explications des postures selon l’objectif recherché (baisser le niveau de stress, relancer l’énergie, stimuler la créativité) ou encore des sessions dans vos locaux pour montrer concrètement avec les moyens à disposition comment intégrer plus de mouvement simplement…

Pour résumer, une activité physique régulière, vue comme un outil, permet de maintenir un bon niveau d’énergie et de concentration, tout en améliorant l’humeur et la gestion du stress. Cela contribue à créer un environnement de travail plus sain, plus harmonieux et plus productif.

Dans un monde du travail en constante évolution, le mindset, ou état d’esprit, joue un rôle fondamental dans le bien-être des entrepreneurs, influençant directement leur productivité, leur motivation et leurs relations interpersonnelles.

Le mindset se réfère à la manière dont une personne perçoit ses capacités et ses défis, et peut être un facteur déterminant pour la réussite et la satisfaction au travail.

Chez Demain Selfcare, nous collaborons avec des experts en développement personnel dont la mission est de sensibiliser vos collaborateurs aux mécanismes et aux bienfaits d’un état d’esprit positif et de croissance.

Pour la partie théorique, nos spécialistes fournissent des conseils pratiques et personnalisés, et amènent des prises de recul, aidant chacun à transformer son quotidien grâce à une meilleure compréhension de l’importance du mindset.

Pour la partie pratique, nous concevons des ateliers qui allient application pratique, cohésion d’équipe et développement personnel. Par exemple, des sessions de coaching en résilience, des ateliers de pensée positive, des exercices de gestion du stress ou encore des formations sur l’intelligence émotionnelle.

Cultiver un mindset positif permet de maintenir un bon niveau de motivation et de concentration, tout en améliorant les relations interpersonnelles et la gestion du stress. Cela contribue à créer un environnement de travail plus sain, plus harmonieux et plus productif.

L’environnement comprend à la fois le cadre de travail et les personnes qui nous entourent.

L’environnement de travail, dans sa globalité, joue un rôle important dans le bien-être des entrepreneurs tant il influence la santé mentale et physique, augmente la productivité et la satisfaction professionnelle.

Chez Demain Selfcare, nous travaillons sur ces deux axes :

Cadre de Travail

Nous mettons un point d’honneur à faire « sortir » vos équipes de leur cadre habituel de travail. Nous choisissons pour vous recevoir, des lieux beaux, singuliers et parfois insolites qui impactent positivement le bien-être, la créativité et la productivité.

Relations interpersonnelles

Nos experts (coachs, médecins psychiatres…) sensibilisent vos collaborateurs aux mécanismes relationnels et aux bienfaits de relations harmonieuses et d’une communication efficace. Ils fournissent des conseils pratiques et personnalisés pour améliorer les interactions au quotidien.

Pour la partie pratique : nous concevons des ateliers, tels que des formations sur la communication ouverte et la gestion des conflits, des sessions de développement de l’intelligence émotionnelle, des ateliers sur la détection et la gestion de profils toxiques, des ateliers sur le burn-out relationnel, etc.

Un cadre de travail inspirant et des relations interpersonnelles positives permettent de maintenir un bon niveau de satisfaction et de productivité, tout en améliorant la santé globale et le bien-être.

De plus, en repensant la relation à l’autre et en démontrant le besoin physiologique du contact humain, nous redonnons ses lettres de noblesse au travail sur site. Cela contribue à créer un environnement de travail plus sain, plus harmonieux et plus productif.